ダイエットビデオ、成果はあった？

薬事法ドットコムマーケティング研究所は、ダイエット経験のある全国の30歳代—60歳代の女性300人を対象に実施したダイエットに関する調査の結果を発表した。それによると、ダイエットビデオに挑戦した人の過半数は、あまり効果を感じていない。

過去に試したことのある、映像を見ながら行うダイエットの種類を尋ねたところ、「ビリーズブートキャンプ」（49.7％）が首位、次いで「コアリズム」（27.0％）、「カーヴィーダンス」（23.3％）と続いた。現在チャレンジしている映像を見ながら行うダイエットは「ロングブレスダイエット」（18.7％）が最多だった。

映像を見て行ったダイエットの最長期間を尋ねると、「1週間—3週間未満」（26.3％）との回答が最も多く、次いで「1カ月—3カ月未満」（20.0％）、「3日—1週間未満」（13.7％）となった。1年以上続けた人はわずか8.0％だった。