猛暑による不眠残り、20・30代女子が実感

　プロクター・アンド・ギャンブル・ジャパン（P&G Japan）は、20歳代—30歳代の女性1000人を対象に実施した睡眠に関する意識調査の結果を発表した。それによると、2人に1人（50.2％）が今夏の猛暑により「眠れない」「熟睡できない」など不眠を感じ、継続する体調への影響に不安を抱いている。

　今年の夏の睡眠について尋ねたところ、「眠っても疲れが取れなかった」（45.1％）、「何度も夜中に目が覚めた（眠りが浅い）」（42.6％）、「寝つきが悪かった（入眠に時間がかかる）」（29.3％）など、寝苦しい夜が続いていたことを示唆する声が多く寄せられた。

　不眠による影響としては、「疲れやすくなった」（63.3％）、「だるさ、倦怠感があり、やる気がなくなった」（60.2％）、「日中に眠気を感じることが多くなった」（54.6％）、「眠りが継続して浅くなった」（45.4％）が上位に挙げられた。