スマホ女子、3人に1人が「冷え×過緊張」

養命酒製造は、スマートフォンを使用する15歳—59歳の女性1000人を対象に実施したアンケート調査の結果を発表した。それによると、スマートフォン利用時間が長い人は過緊張や冷え性の傾向が高く、中でも働き盛りの30歳代はその両方に該当する人が多い。

回答者の1日当たりのスマートフォン利用時間は平均3時間25分で、スマホ依存とみられる1日平均6時間以上は13.0％だった。

スマートフォンの液晶画面などから発せられるブルーライトはリラックスを妨げると言われているが、回答者の32.4％が“過緊張”の症状である「心身の緊張やストレスがあり、リラックスしようとしてもできない」に該当。利用時間が長い人は過緊張の傾向が強く、スマホ依存者では45.4％にのぼる。