ダイエット支援アプリ「あすけん」を開発・運用するウィットは、ダイエットに取り組んでいる人が今年よく食べた市販食品のランキングを発表した。それによると、ダイエッターの人気が最も高いのは「フルーツグラノーラ フルグラ」(カルビー)だった。
調査では、あすけんのユーザーが2014年1月—11月に入力した約6000万件の食事記録から、市販食品の記録回数を抽出し、集計した。
フルーツグラノーラは食物繊維や鉄などを多く含む栄養豊富な食品で、「朝食を抜くと逆に太る」という考え方が浸透してきたことも手伝って、朝食に適量食べるというダイエッターが増えている。グラノーラはシリアルをシロップでコーティングしているため、美味しくても食べ過ぎないことがポイントだと、専門家はアドバイスしている。
本記事は、日経BP社の女性向けサイト「日経ウーマンオンライン」向けに弊社が執筆した記事「2014年、ダイエッターに1番人気の市販食品は」の一部です。全文は、日経ウーマンオンラインのサイトにてお読みください。